Saviez-vous que les cervicalgies sont le deuxième trouble musculosquelettique le plus fréquent ? Si vous faites partie des personnes ayant un travail sédentaire, pratiquant le télétravail ou exerçant un métier physique, vous êtes particulièrement exposé à ces troubles. L'ostéopathie offre alors des solutions efficaces pour vous soulager durablement.
Au cabinet d'ostéopathie de Hugo et Margaux Jouffre, situé à Courbevoie près de La Défense, nous mettons notre expertise au service de votre bien-être. Forts de notre expérience et de notre formation, nous vous accompagnons dans la prise en charge de vos douleurs cervicales.
Les mauvaises habitudes au travail ou à la maison sont souvent à l'origine des douleurs cervicales. Le mode de vie sédentaire et le manque de mobilité favorisent l’apparition de douleurs, car l’inactivité prolongée peut engendrer des tensions musculaires et des blocages articulaires. Si ces problèmes ne sont pas pris en charge, ils risquent de s'installer dans la durée et d'impacter votre qualité de vie au quotidien.
Imaginez que vous travaillez de longues heures devant un ordinateur. Au fil du temps, des tensions peuvent apparaître au niveau cervical, provoquant des douleurs de plus en plus fréquentes. Sans une prise en charge adaptée, ces douleurs risquent de devenir chroniques et de vous gêner dans vos activités quotidiennes les plus simples.
Face à ces problématiques, l'ostéopathie propose une approche holistique visant à rétablir l'équilibre de votre corps. Lors d'une séance, votre ostéopathe réalise un bilan complet pour identifier les zones en hypomobilité pouvant être à l'origine de vos douleurs. Il analyse également vos habitudes quotidiennes afin de vous conseiller sur les gestes et postures à adopter pour éviter les récidives.
Le traitement ostéopathique s’adapte aux besoins de chaque patient en utilisant différentes techniques manuelles, choisies en fonction des zones concernées et de la nature des troubles. Ces approches visent à restaurer la mobilité des tissus et des articulations, à réduire les douleurs et à redonner une amplitude articulaire optimale pour un mouvement plus fluide et sans gêne.
Au-delà du soin en cabinet, notre équipe vous accompagne dans la prévention des douleurs au quotidien. Nous vous prodiguons des conseils sur mesure, adaptés à votre mode de vie et à votre activité professionnelle. Nous aidons les patients à comprendre l’origine de leurs douleurs et les facteurs qui y contribuent, comme la sédentarité ou certaines habitudes du quotidien. Ensemble, nous travaillons à modifier ces habitudes en vous accompagnant durant la séance, mais aussi chez vous, avec la mise en place d’exercices adaptés.
Pour prolonger les bienfaits de vos séances, nous mettons à votre disposition une application vous permettant de travailler les zones identifiées comme hypomobiles. En suivant nos recommandations et en réalisant régulièrement ces exercices, vous réduisez considérablement le risque de récidive et vous vous inscrivez dans une démarche de prévention active.
Si vous souffrez de douleurs cervicales n'hésitez pas à nous consulter. Au sein de notre cabinet à Courbevoie, facilement accessible depuis La Défense, Puteaux, Colombes et Paris, nous vous offrons un accompagnement personnalisé.